Est-ce que la carence en vitamine b est symptomatique ?

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Est-ce que la carence en vitamine b est symptomatique ?
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Vidéo: La carence en vitamine B 12 2024, Mars
Anonim

Symptômes d'une carence en vitamine B12

  • Faiblesse, fatigue ou vertiges.
  • Palpitations cardiaques et essoufflement.
  • Peau pâle.
  • Une langue douce.
  • Constipation, diarrhée, perte d'appétit ou gaz.
  • Problèmes nerveux comme des engourdissements ou des picotements, une faiblesse musculaire et des difficultés à marcher.
  • Perte de vision.

Qu'arrive-t-il à votre corps si vous souffrez d'une carence en vitamine B ?

Avoir une carence en vitamine B12 signifie que votre corps n'a pas assez de cette vitamine. Vous avez besoin de B12 pour fabriquer des globules rouges, qui transportent l'oxygène dans votre corps. Ne pas avoir assez de B12 peut entraîner une anémie, ce qui signifie que votre corps n'a pas assez de globules rouges pour faire le travail. Cela peut vous faire vous sentir faible et fatigué.

La carence en vitamine B est-elle grave ?

Bien qu'elle soit rare, une carence en vitamine B12 ou en folate (avec ou sans anémie) peut entraîner des complications, en particulier si vous souffrez d'une carence en vitamine B12 ou en folate depuis un certain temps. Les complications potentielles peuvent inclure: problèmes avec le système nerveux . infertilité temporaire.

Quelle maladie est due à une carence en vitamine B ?

Soit un manque de vitamine B-12, soit un manque de folate provoque un type d'anémie appelé anémie mégaloblastique (anémie pernicieuse). Avec ces types d'anémie, les globules rouges ne se développent pas normalement. Ils sont très gros.

Est-il acceptable de prendre le complexe B tous les jours ?

A daily La vitamine du complexe B peut aider à garantir que les personnes qui choisissent de suivre un régime alimentaire qui élimine les produits d'origine animale reçoivent suffisamment de ces nutriments importants.

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